朝晩の冷え込みや、目に映る木々の色づきが
冬の訪れを感じさせてくれるようになってきました。
寒くなると、どうしても体が縮こまりがちですが
太陽のあたたかさにホッとしたり
気持ちのいい青空や夕日が美しく空を彩る季節ですね。
季節の移ろいを感じながら、ゆったり体を伸ばしにおいでください☆
＜morittoのヨガクラスは…＞
自分の呼吸、体の感覚にフォーカスしながら
呼吸のリズムに合わせて、ゆったりとした動きのヨガクラスです。
忙しい毎日の中にある、穏やかな自分に戻る時間を味わいにお越しください。
ヨガが初めての方、体のかたい方でも安心してご参加いただけるクラスです。
若い方から年配の方、女性だけでなく男性の方もご参加ください。
●開催日
11月8日（木）・22日（木）・29日（木）
12月6日（木）・13日（木）・20日（木）
●時間 am10:00～11：00
●定員 6名（要予約）
※開催日の3日前までにご予約ください。
●参加費 1回1000縁
●服装 動きやすいパンツスタイルでお越しください。
●持ち物 汗拭きタオル、飲み物
●お申込み freespace.moritto@gmail.com
(gmailからの返信を受信できるように設定をお願いいたします）
ヨガクラス予定日以外の日に
お友達同士のグループレッスン、プライベートレッスン等も実施しております♪
詳しくは、お問い合わせください☆
