青空ヨガにご参加ありがとうございました!!

週間天気予報で青空ヨガの日だけ雨…

だったんですが


その天気予報をひっくり返して！

めっちゃ晴れましたー！！

青空に出逢えますように☆ってお願いが届いたらしく

信じられないくらいの いい天気！！

行楽シーズンの日曜日だけあって

芝生広場には、スポーツ教室のイベントで集まった
ファミリーが、わっさーといてはりまして…(^_^;)

まぁ、しかたないですよね(笑)




そして

毎回のことなんですが
公園が広すぎて、開始時間になっても
まだみんな到着できなかったり…(^_^;)

案内が分かりにくかったかな？
申し訳ありません(^^ゞ




さらに

やっとヨガを始める雰囲気になってきて
音楽をかけようかと思ったら

iphoneに「高音注意！！」って表示が出て
使い物にならず…＼(◎o◎)／！

もっと早くから音楽流しとけばよかったね…(^_^;)

いざヨガを始めたら

いいお天気過ぎて暑い暑い！！笑

極めつけ！！

シャバアーサナに入るやいなや
幼児教室のみなさん
ノリノリの音楽かけて体操始まるし…笑




そんな、あんなもありながら




やっぱり　お外最高！！



大地の温かさを感じながら

大空に手を伸ばし、胸を開き

時々吹く、風の心地よさ

草の香り、鳥の声、子ども達の笑い声

ゆったりとした幸せな時間になりました☆

ヨガの後は
日陰にはいってホッ☆(*^_^*)

お待ちかねの
持ち寄りランチ会♪

いろんなお料理が並び
めっちゃ豪華で美味しいランチに‼︎

毎回の青空ヨガに来て下さるご家族
普段のヨガレッスンにご参加いただいているみなさん
はじめましての方とも

ゆっくりお話することもでき、楽しい時間になりました。



食後は
自然音楽家みろくさんによるミニライブ☆

贅沢にも寝ころんで
シャバアーサナ状態で音楽に浸ります！

そして
今日もやっぱり
みろくさんの演奏が始まると
近くの鳥達がコラボして鳴いてましたね～☆



気持ちよ過ぎて、起き上がりたくなかった…笑


ご参加いただいたみなさんのおかげで
ほんとうに
穏やかで　幸せな　日曜日を過ごすことが出来ました☆


心より　感謝です☆


ありがとうございました！！　

奈良県川上村 古民家HANAREさんに行ってきました☆

奈良県川上村、古民家HANAREさんでの

天然酵母と石窯でベーグル作り
『発酵を学ぼう！』お泊りWSに参加してきました☆

山の中の集落にある古民家HANAREさん

正面の山がとっても美しくて

帰るまでずっと素晴らしい景色にボ〜♡としちゃってました♡(o^^o)

携帯も圏外！
日常を離れて、ちょっとしたリトリートです☆

そんな豊かで美しい山と川を眺めながら

みんなでご飯を作り＊

夜は、カリンバのLIVE＊

美味しいお酒と語らいの時間＊

爽やかな朝のお散歩の後は

縁側で朝ごはん＊

そして
石窯でのピザ、ベーグル♡

ガスがないので
ごはんは、お釜で！
お湯や炒め物は、しちりんで！
ピザやベーグルは、石窯で！

これが、たまらなく美味しいんですよねー☆

こんな素敵なイベントの主催者、地域おこし協力隊のみなさんや参加者のみなさんは、さすが素敵な方ばかり♡

こんな素敵な週末をご一緒出来たご縁に感謝 感謝♡

これからの川上村での素敵なイベント情報も詳しく教えてもらい、ちょくちょく川上村に通ってしまいそうだわ♪o(^▽^)o

5月のレッスンのお知らせ☆

5月のヨガレッスン予定日をお知らせします！

＊　土曜日　アロマキャンドルヨガ

　
ゆったりとしたヨガの動きとヨガニドラで一週間の疲れを癒しましょう♪

　
 5月  16日（土）20:00～21:00

         23日（土）20:00～21:00

         30日（土）20:00～21:00　　　

定員6人

参加費 1回  1000円

ヨガニドラとは・・・

ヨガニドラの「ニードラ」は「睡眠」という意味で、シャバアーサナの姿勢で行います。

でも、寝ちゃうのではないんですが…笑

身体は眠っているような状態で、自分を意識して“観る”ということを行っていくものです。

身体の各部位に意識を向けていき、深いリラックスの元で瞑想状態に入り、その心地良い感覚を感じていきます。

そうすることで、ストレスや感情、神経の不調和を整え、身体だけでなく心もリラックスさせ、穏やかな活力を与えてくれます。

短い練習で数時間の睡眠に匹敵するというほどリラクゼーション効果が高いヨガニードラ。

それゆえ、“究極のリラクゼーション”とも言われています。

＊　日曜日　早起きヨガ

寝起き、すっぴんOKです☆

一日のウォーミングアップをして爽やかな休日を♪

5月  17日（日）6:30～7:30

        31日（日）6:30～7:30

定員6人

参加費 1回  1000円

※24日（日）は青空ヨガを開催します！
　 詳しくはこちらを♪

◆  服装

      動きやすい服装でお越しください

◆  持ち物

      ヨガマット（お持ちの方）

      タオル

◆   お申し込み

 ＊　Facebook  コメントまたはメッセージ

 https://www.facebook.com/moritto.freespace

＊　メール　　snowman1561@gmail.com

   

（gmailからの返信が受け取れるように設定をお願いします）

※参加ご希望の方は、各レッスンとも前日の夜9時までにお申し込みをお願いします。

青空ヨガやります♪

お待たせしましたー☆

去年の秋以来！
久しぶりに青空ヨガやりまーす‼︎o(^▽^)o

広い 芝生の上で
大きな空に向かって
体も心も気持ちよーく 伸ばしましょ♪

いつもの空が違って見える☆
そんな素敵な時間をご一緒に♪


ヨガ初めての方！
ヨガ好きな方！
ちょっと疲れてる方！
ストレス たまってる方！
体のかたい方！
お子さま連れも大歓迎☆


気持ちよくヨガした後は
自由参加で
お料理持ち寄りの
ピクニックランチ会もやりまーす‼︎


気持ちのいい公園で
美味しいランチを食べながら
楽しいおしゃべり♪o(^▽^)o


お気軽にご参加くださーい☆



＊場所 

奈良県北葛城郡広陵町
馬見丘陵公園 北エリア
『集いの丘』
大型テントあたり

＊日時
 5月24日(日)　　ヨガ 10:30〜11:30
　　　　　　　  ランチ会 11:30〜

＊参加費 500円

＊持ち物

〈ヨガ〉
・ヨガマット なければ レジャーシート
・タオル
・動きやすい服装


〈ランチ会〉
・レジャーシート
・飲み物
・お料理を1品～（みんなでシェアできるように少し多めに☆）
・マイお箸
・マイお皿
・マイカップ


＊お問い合わせ&お申し込み

Facebookのイベントページにポチと！

https://www.facebook.com/events/1436664486644012/

コメントまたはメッセージ
https://www.facebook.com/moritto.freespace


または


メール:snowman1561@gmail.com

※ gmailからの返信が受け取れるようにしておいてください。

4月のレッスンのお知らせ☆

4月のヨガレッスン予定日をお知らせします！

＊　土曜日　アロマキャンドルヨガ

　 ゆったりと一週間の疲れを癒しましょう♪

　 3月に続き、4月もヨガニドラを無料で体験いただけます！

　ぜひ、この機会にご体感くださいね☆

　    4月 11日（土）20:00～21:00 （満員）

　　       18日（土）20:00～21:00  (空き1人)
　　　　

   　　 定員6人

   　　 参加費 無料



ヨガニドラとは・・・

ヨガニドラの「ニードラ」は「睡眠」という意味で、シャバアーサナの姿勢で行います。

でも、寝ちゃうのではないんですが…笑

身体は眠っているような状態で、自分を意識して“観る”ということを行っていくものです。

身体の各部位に意識を向けていき、深いリラックスの元で瞑想状態に入り、その心地良い感覚を感じていきます。

そうすることで、ストレスや感情、神経の不調和を整え、身体だけでなく心もリラックスさせ、穏やかな活力を与えてくれます。

短い練習で数時間の睡眠に匹敵するというほどリラクゼーション効果が高いヨガニードラ。

それゆえ、“究極のリラクゼーション”とも言われています。

＊　日曜日　早起きヨガ

　寝起き、すっぴんOKです☆

　一日のウォーミングアップをして爽やかな休日を♪

　　4月 12日（日）6:30～7:30 (空き1人)
　　　　 19日（日）6:30～7:30 （満員）

    　　定員6人

    　　参加費 1回  1000円

◆  服装

      動きやすい服装でお越しください

◆  持ち物

      ヨガマット（お持ちの方）
      タオル

◆   お申し込み

 Facebook  Messenger

 https://www.facebook.com/moritto.freespace

メール

snowman1561@gmail.com

   

※gmailでお申し込み&お問い合わせをいただく場合は、gmailからの返信を受信出来るように設定をお願いします！

※参加ご希望の方は、各レッスンとも前日の夜9時までにお申し込みをお願いします。

今年もお庭のクリスマスローズが満開です♡(o^^o)

虹のツアー2015 トーキングサークル＠moritto（当日編）

トーキングサークル＠moritto振り返りの続き☆(*^_^*)




いよいよ当日になりました！！



日曜日の朝ですが

この日はさすがに
いつもの早起きヨガのレッスンは
お休みさせていただいちゃいました(*^_^*)




前日、岐阜で開催されたトーキングサークルは夜中まで

ヒロさんファミリーは早朝岐阜を出発し
moritto到着は11時過ぎの予定と連絡をもらっていたので
それまでに、だいたい準備を終えていればいいな！

って感じで、準備をスタート☆




私は

家事を片付け

お米を計量

お昼ご飯の準備



夫は

犬の散歩

お昼ごはんの材料買いに走らされ

morittoの掃除と会場準備

犬をトリミングに連れて行き…




王子は

洗濯物を干して

看板描いて



振り返ってみると

夫も王子も

私によく使われてくれてますね～☆

ありがたや　ありがたや（笑）




11時半頃、ヒロさんファミリーが到着！！

２月に一度寄ってくれたので、1ヶ月振りの再会！

おかえり～☆

はじめましての屋久島ガイドの直樹くんも一緒でした！



挨拶もそこそこに

お茶飲む間もなく会場設営！



それが終わると、お昼ごはん！

トーキングサークル前に
温泉に行くために

ごはんもダッシュ！！



ヒロさんと直樹くんから

「よっちゃん、味噌汁めっちゃ美味しい！！」

「ほんとだ！美味し～！！」

嬉しい声が！！　(^^♪



だけど、ゆっくりお昼ごはんを食べる余裕もないまま

時計は既に12時15分！？


トーキングサークルで
いろんな人のエネルギーを受けたままになってるから

浄化したい！

ってことで、ヒロさん一行は温泉へ☆



私もごはんをさっさと食べてから

朝、計量したお米を洗おうとしていると


夫が
「もう来てはるで！！」



「早っ！！　ごめん、ちょっとお米洗っといて！」

と２升のお米洗いを夫に押しつけてmorittoへ（笑）




ほんとこれ

書いてみて、客観的に見るとひどいよね…^_^;

ごめんなさいね…☆笑





参加されるみなさんが、ぞくぞくと到着され始めました


初めましての方

久しぶりの方

めっちゃ久しぶりの方


このイベントの為に
Facebook、メッセンジャーでやりとりをさせてもらっていたけど

みなさん、いい感じの方ばかり！！

素敵な時間になる予感が確信へ近づきました(^^♪



ごあいさつしつつ、受付で参加費をいただき始めたんだけど…



主催者なのに参加費を勘違い！！！

失礼を致しました…m(__)m　とやり直し（笑）


そんな間違いが起こっても

優しい雰囲気のみなさん♡



　

参加者のみなさんが勢ぞろいした13時


ヒロさんから

「あと7分で着きます」とメッセージ☆



ヒロさんがぜんぜん現れなくても

やっぱり

優しい雰囲気のみなさん♡


もうすでに

morittoは優しい空気感いっぱいでした




しばらくすると

moritto前の溝のグレーチングが

ガタン　ガタン　ガタン！！と大きな音！


天ぷら号が帰ってきました（笑）



到着が遅れ、めちゃくちゃ申し訳なさそうに
ヒロさんが現れましたが

やっぱり

優しい雰囲気のみなさん♡


素敵☆




そしてとうとう　トーキングサークルの始まりです☆



その3に続きます　（●＾o＾●）

虹のツアー2015 トーキングサークル＠moritto（準備編）

トーキングサークルが終わりましたが、まだまだ幸せな余韻が残っています♡

本当に幸せな夢のような1日でした…♡(o^^o)

宝物のような1日♡

せっかくなので

準備から振り返ってみようかなってことで…

長いので、お暇な時にお付き合いください。(*^_^*)




去年の12月、東京で開催されたトーキングサークルに参加しました。

わざわざ東京までトーキングサークルに行ったのは、私の魂が屋久島に呼ばれたから☆

本当にそんな感覚でした。

だけど、せっかく東京まで行きながら、トーキングサークルなのにトーキングせず、泣きっぱなしだったんですが…笑

東京まで、本当に行って良かった♡

やっぱり呼ばれ来たんだ‼︎

そんな素晴らしい時間でした♡

https://www.facebook.com/yoshiko.kinoshita.948/posts/320703638131703

屋久島リトリート以来、久しぶりにヒロさんに再会☆

morittoを始めることを報告し、いつかmorittoでトーキングサークルをしよう♪と話してたんですが…

あっと言う間に実現！！笑

イベントの企画では…

心の深いところで繋がりあうトーキングサークル☆

その後は

大好きな璃音さんのクリスタルボウルライブ！！

美しくて波動の高い！

キャンドル工房nagomiさんのキャンドルナイト！！

このコラボライブを参加されるみなさんで堪能したい！！

ってことで、私の夢だった！

morittoでの

キャンドルナイト＆クリスタルボウルライブ決定☆

「時間的にお腹すくよね…」というヒロさんの一言で

「よし！じゃぁ、カレーでも作ろうか！」とよっちゃんめしを食べていただくことが決定しました☆




１月に入りFacebookでトーキングサークル＠morittoの予約受付を開始すると

なんと3日で満席に！！


2月に参加可能人数を増やし、再度予約受付を開始すると、またまた２日で満席に！！


決して広くはないmorittoになんと30人超え！！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

仲良しのお友達だけではなく、初めましての方からもご予約をいただきました。

でも…

ほんとにそんなにいっぱい入るんだろうか…

ちょっぴり不安…(^^;;

このあまりの予約の速さ！

参加されるみなさんは

何かに導かれるように来る方！

この日に来るべき人達！

という感覚を強く感じました




そして

そんなみなさんの魂を感じるほど

期待に応えたい！と思いながら…

またまた、ちょっぴり不安に…(^^;;

いざカレーを作るとなると…

主催者や家族、子ども達を入れると35人分…(+o+)

35人分のカレーって、何をどれだけ準備すればいいのだろう…

ごはんは、何合炊けばいいのかなぁ…
サラダ35人分ってどれくらい？？

なんか気疲れしてきちゃいそう…

でもやるって言っちゃったしなぁ…^_^;



カレーを作る…

何カレー？

私、お肉はあまり食べないんだけど、
肉入ってた方がみんないいのかなぁ…

35人分も作るんだったら、カレールーが簡単だよね…

でもカレールー使うと、化学調味料とか入ってるしなぁ…

いや、でもやっぱり体に優しい、安心なものを食べて欲しい！！

だから、食材も調味料もいいものにした方がいい！！

でも…

材料にこだわると一人500円じゃキツいよね…




な〜んて、逃げ腰なよっちゃん…笑




いつも作るカレーがはたして参加されるみなさんに喜んでもらえるのかなぁ…

ってことで我が家、毎週のようにいろんなカレーの試作が続きました！！(笑)


普通のカレー

野菜カレー

牛スジカレー

でもやっぱり！

お肉を使いたくない！
カレールーを使いたくない！
化学調味料を使いたくない！

「よっちゃんめし」なんだし、自分が食べて幸せなものがいい！


ってことで、今回のカレーになりました。

 平日は、お勤めに出ているよっちゃんなので

前の週末にお野菜をカット！冷凍作戦！


コツコツ　トントン　切っても切っても材料はまだまだ…

「給食のおばちゃんって、ほんまスゴいよねぇ…毎日何百人もの給食作るんやもんなぁ…」

と給食のおばちゃんをリスペクト！！




切っても切っても、まだまた続き…



でも次は、だんだん嬉しくなってきました☆笑



私がダイレクトに参加されるみんなの為にさせてもらえる、このお料理作りは、今回の私の重要なミッション！


こうやって作ったお料理が参加されたみんなの体になる！

心にも体にも優しいお料理を作る！

これって、なんて神聖な作業なんだろう☆

精進料理を作るお坊さんってこんな気持ちなんじゃないかなぁ？


 そんな気持ちでやり始めると楽しくてワクワク☆

こんな素敵なチャンスをいただけたことがありがたくて、本当に嬉しくなりました！




トーキングサークル前日

カレーとサラダ作りを開始！

出来上がったカレー、サラダを試食すると…

これ、みんなの口に合うのかなぁ…

なんて、またちょっぴり不安に…笑

王子からは「みんな、いい話聞いたあとは、何食べても美味しいもんやで！」と励まされ(笑)




そして、いよいよ当日に！！



その２に続きます　（●＾o＾●）